Il existe généralement trois types de vélos stationnaires : les vélos inclinés, les vélos verticaux et les vélos à double action. Ce sont vos objectifs d'entraînement, vos capacités physiques et votre état de santé général qui détermineront le vélo qui vous convient le mieux, car chaque vélo offre des avantages différents.
Qu'est-ce qu'un vélo d'exercice incliné?
Les vélos inclinés placent l'utilisateur en position assise, avec un large coussin d'assise, un dossier et des pédales plus longues que les vélos d'exercice classiques. Le vélo incliné est un bon choix pour les personnes souffrant de problèmes articulaires, car il nécessite le moins d'impact de la part de l'utilisateur.
Quelle est la différence entre un vélo stationnaire et un cardiovélo?
La principale différence réside dans le fonctionnement du volant d'inertie - il est plus lourd sur un cardiovélo, ce qui permet à l'utilisateur d'effectuer un entraînement plus intense. Ces vélos sont généralement conçus pour imiter la position d'un vélo de course sur route. Si vous souhaitez une approche plus détendue pour améliorer votre cardio et votre musculation, le vélo stationnaire d'intérieur est un excellent choix. Ce type de vélo est aussi idéal si vous vous remettez d'une blessure ou si vous êtes soumis à des contraintes en matière d'exercice.
Qu'est-ce qu'un vélo d'exercice intelligent?
Les vélos d'exercice intelligents sont dotés d'une composante technologique pratique à votre entraînement classique sur un vélo stationnaire. Ils vous permettent de suivre et de contrôler vos séances d'entraînement grâce à des fonctions telles que la formation virtuelle, les cours guidés à la demande et en direct, les itinéraires virtuels, les paramètres utilisateur personnalisés et bien plus encore, tout en vous fournissant des données complètes sur vos performances. Les vélos d'exercice intelligents sont souvent dotés d'écrans intégrés, tandis que d'autres modèles vous permettent de connecter votre vélo directement à votre téléphone intelligent ou à votre appareil. Le Bowflex C7 (optimisé par JRNY), le NordicTrack GX (optimisé par iFit) et le ProForm Smart Power (optimisé par iFit) ne sont que quelques-uns de nos vélos d'exercice dotés de fonctions de mise en forme intelligentes.
Si vous souhaitez hisser votre entraînement à la vitesse supérieure, essayez les poids libres et les haltères au cours de votre prochaine séance d'entraînement à vélo pour solliciter les muscles du haut du corps. Pour d'autres produits de mise en forme et exercice, consultez notre sélection de tapis roulants, d'exerciseurs elliptiques et plus encore.
