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Comment s’allonger dans un hamac

Quoi de mieux que de passer l’après-midi à se détendre dans un hamac? Le seul problème, c’est de réussir à s’y installer!

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6 ÉTAPES

CE DONT VOUS AUREZ BESOIN

ÉTAPE 1

Prenez votre temps

Plus vous essayez de vous allonger vite dans le hamac, plus il vous faudra du temps, alors, allez-y doucement.

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ÉTAPE 2

Une personne à la fois

Même si vous avez un double hamac, n’essayez pas de vous allonger en même temps; installez-vous chacun votre tour.

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ÉTAPE 3

Mettez-vous au centre

Mettez-vous au centre et reculez jusqu’à ce que le hamac soit à un angle d’environ 45 degrés.

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ÉTAPE 4

Asseyez-vous en douceur

Asseyez-vous en douceur et attendez que le hamac s’arrête de bouger.

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ÉTAPE 5

Mettez vos jambes dans le hamac

Tenez les bords du hamac pour faire levier, puis faites pivoter votre corps et faites basculer vos jambes au milieu du hamac.

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ÉTAPE 6

Détendez-vous

Allongez-vous et détendez-vous.

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