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Quoi de mieux que de passer l’après-midi à se détendre dans un hamac? Le seul problème, c’est de réussir à s’y installer!
6 ÉTAPES
CE DONT VOUS AUREZ BESOIN
Prenez votre temps
Plus vous essayez de vous allonger vite dans le hamac, plus il vous faudra du temps, alors, allez-y doucement.
Une personne à la fois
Même si vous avez un double hamac, n’essayez pas de vous allonger en même temps; installez-vous chacun votre tour.
Mettez-vous au centre
Mettez-vous au centre et reculez jusqu’à ce que le hamac soit à un angle d’environ 45 degrés.
Asseyez-vous en douceur
Asseyez-vous en douceur et attendez que le hamac s’arrête de bouger.
Mettez vos jambes dans le hamac
Tenez les bords du hamac pour faire levier, puis faites pivoter votre corps et faites basculer vos jambes au milieu du hamac.
Détendez-vous
Allongez-vous et détendez-vous.